桂林

注意事項

  桂林地處低緯,屬中亞熱帶季風氣候。境內氣候溫和,雨量充沛,無霜期長,光照充足,熱量豐富,夏長冬短,四  季分明且雨熱基本同季,氣候條件十分優越。年平均氣溫為18.9℃。7月最熱,月平均氣溫為28℃,1月最冷,月平均氣溫7.8℃。

  1.結伴
  
去桂林最好是結伴而行,人數三人以上合適,途中可以互相幫助互相照顧;不要帶太多行李,但一定要帶些常用的藥,如中暑藥。

  2.氣候
  
出發前應該對將要經過的地區的各方面的情況、自己的身體狀況(例如下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步)以及當時的氣候條件有所了解。

  3.夏季徒步旅游
  
要避開上午11時至下午3時這段高溫時段,而且要戴草帽,水壺灌滿水,以免中暑。

  4.步行速度
  
一般是兩頭稍慢,中間稍快,開始行走要慢行,幾天后再加速度。每天途中應大休息一次,一般在中午。

  5.充足的精力
  
要保證足夠的睡眠時間和營養的補充,不要長時間僅食用干糧,要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

  6.溫水洗腳
  
每天步行結束后都要用溫水洗腳,以解除一天的疲勞。腳掌有水泡時,可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒下)穿孔引出水,再涂上紅藥水,防止感染。

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