南陽的活動有現(xiàn)代的體育活動，也可以體驗到古時候的文化傳統(tǒng)娛樂活動。體育活動 位于世界地質(zhì)公園伏牛山之中的老界嶺滑雪場是河南人氣最旺的滑雪場，冬天來到南陽一定要來這個距南陽市區(qū)150公里處的滑雪場過過癮。地方傳統(tǒng)文化娛樂活動：喜歡戲曲文藝的游客來到這里可以觀看當(dāng)?shù)靥厣嚕?dāng)?shù)厍嚪N類不少，主要有：宛梆、大調(diào)曲子、三弦書、鼓詞、鑼鼓曲、槐書。 下午或晚上在南陽的市區(qū)廣場和公園中經(jīng)常有曲藝愛好者“擺攤打擂”，切磋技藝。除了這些，還有民俗文化旅游節(jié)：每年在4月13日至15日左右。臥龍民俗文化旅游節(jié)每年主題不同，活動內(nèi)容豐富。同時地方名吃、特色飲食也將會在旅游節(jié)上展示。
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