飛機
蘇瓦距離市區東北部的南太最繁忙的瑙索里機場約30分鐘車程，有國王公路直通。距離南迪國際機場約300公里，3小時車程，由王后公路和環島公路連接。
國內飛機主要由Air Fiji與Sunflower Airlines負責每天的航班，飛至各個島。每天均有班機從蘇瓦飛往：Labasa、Levuka、Nadi、Savusavu、Taveuni、Kadavu。
碼頭
搭乘渡輪也可以往返于各離島之間。目前在美地萊霧島、萬奴萊霧島、塔妙尼島及歐瓦羅島之間，都有渡輪聯結。比較大型的船務公司有The Petterson Brothers， Beachcomber Cruises及Concort Shipping，這三家公司都有大型渡輪，可以載運旅客、貨物及轎車。渡輪上也有點心吧，可以買些小點心，飲料等。
汽車租賃
在斐濟旅行，租車是個很不錯的選擇。承租人必需準備好國際駕照，年齡必須大于21歲，有些公司甚至規定必須高于25歲。
大部分的租車公司在南迪國際機場都設有辦事處，或是在飯店，旅館大部分也都有租車的信息。租車需要信用卡或者現金擔保。租車價格較高，一般為80-120美元/天。
出租車
斐濟出租車起步價5斐濟元。
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