仰光是緬甸內(nèi)外海陸交通的總樞紐。
水運(yùn)
在仰光有12條內(nèi)河航運(yùn)線通往三角洲各地及伊洛瓦底江中上游。仰光港距海口僅34公里，緬甸全年進(jìn)出口貿(mào)易的80%的貨物都經(jīng)過這里。仰光因位于內(nèi)河與海運(yùn)的交點(diǎn)，內(nèi)河航運(yùn)發(fā)達(dá)。仰光河長37公里，水深面闊，向西有端底運(yùn)河與伊洛瓦底江干流相通，向東有勃因錫唐運(yùn)河與錫唐河水系相接，構(gòu)成以仰光為中心的全緬甸最為繁忙的內(nèi)河航運(yùn)網(wǎng)。
仰光港水深港闊，是全國最大的商港，終年可停泊萬噸遠(yuǎn)洋巨輪，碼頭從東邊的丁因至西邊的阿龍，總長約11公里，是緬甸吞吐量最大的海港。
航空
仰光是全國鐵路和公路干線的交點(diǎn)，還有34條航線通往全國主要城市。北郊21公里處的明加拉頓機(jī)場(chǎng)是國內(nèi)和國際重要的航空港，也是亞洲最優(yōu)良的民用機(jī)場(chǎng)之一。
曼谷明加拉當(dāng)機(jī)場(chǎng)位于仰光西北方19公里處，現(xiàn)已和許多國家之間開通航線。
鐵路
緬甸國內(nèi)鐵路線質(zhì)量良好，但需時(shí)間較長，座位有限，而且不設(shè)餐車，旅客必須自行準(zhǔn)備食物及飲品。火車的座艙分為普通艙和上等艙，后者的特色是多了放映影片的服務(wù)。含有臥鋪的火車也有普通及上等臥鋪之分，后者為四人的艙房，有浴室、冰箱、電視和影片放映的設(shè)備。
公路
仰光的公車車資依距離收費(fèi)，除了小型公車外，其它公車在18：00以后票價(jià)會(huì)漲5-10緬幣。緬甸的公車多為70年代來自韓國和日本的老爺車，所以票價(jià)很便宜。仰光的公車號(hào)碼是用緬甸數(shù)字標(biāo)示的，故外國游客不易確認(rèn)公車號(hào)碼。
出租車
仰光的出租車幾乎清一色為80年代的二手日本四門車，計(jì)程車不設(shè)里數(shù)表，部分不設(shè)冷氣，在上車前要先談妥價(jià)錢。
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