林芝為西藏自治區一個地區，位于西藏自治區東南部，地區地處雅魯藏布江中下游，靜靜地臥在喜馬拉雅山脈、唐古拉山脈與橫斷山脈對接點的環繞之處，其西部和西南部分別與拉薩、山南兩地市相連，東部和北部分別與昌都地區、那曲地區相連，南部與印度、緬甸兩國接壤。它的藏語意為“太陽寶座”，有人稱它是西藏的瑞士，也有人稱它為西藏的江南。
林芝以世界上最深的大峽谷著稱于世，并有世界上落差最大的垂直地貌分布，異常豐富的植被及野生動物資源，山高水長，人力難及，原始自然風貌保存完好，建有五個自然保護區，素有“天然的自然博物館”、“自然的綠色基因庫”之稱，是世界僅存的絕少為人類所涉足的凈土之一，其中布裙湖一帶還是傳說中野人經常出沒的地方。
林芝是門巴族、珞巴族等少數民族的聚居地，他們的生活習慣及宗教信仰皆保留著濃厚的傳統色彩，具有獨特的民族風情。源遠流長的傳統文化以及藏傳佛教和本地興起的苯教的盛行，使林芝擁有著名的寺院等人文景點，與南迦巴瓦峰、雅魯藏布江大峽谷、巴松錯以及察隅、波密等獨特的自然風光構成了豐富多采的旅游景觀。
林芝平均海拔3000米左右，海拔最低的地方僅僅900米，地形呈北高南低的走勢，東南低處正好面向印度洋、太平洋形成一個大峽谷，形成了林芝地區特殊的熱帶濕潤和半濕潤氣候。
林芝著名旅游景點介紹：
1.布久喇嘛林寺
是林芝地區最大最重要的的藏傳佛教場所。該寺依山傍水，佛殿庭院掩映綠蔭之中，院內藏犬成群，有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內精美的壁畫也堪稱藏東一絕。
2.帕嘎寺
位于工布江達縣娘浦鄉，海早先屬甘丹寺管轄，寺中共供大小佛像1000多尊，有僧人近百。山形似多吉帕姆女神，特別是山腰處的多吉帕姆女神肚洞處更是靈驗，有神洞之稱。
3.列山古墓群
位于朗縣金東鄉林邛公路旁，氣勢宏偉，構筑奇特，整個墓群延綿幾公里。
4.南迦巴瓦峰
藏語意為“直刺藍天的戰矛“，有冰山之父的美譽。南迦巴瓦峰山腳處溫泉眾多，植物異常繁密，是理想的探險登山及療養勝地。
5.桃花溝
林芝縣城東南方向，桃花溝三面環山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，澗有流水，清澈見底；溝內野桃鱗次櫛比，林間鳥雀歡噪，既靜僻又幽雅，不失為一處難得的大自然樂園和桃果基地。
6.錯高湖
林芝的傳統飲食是藏餐，旅游者到林芝，自然要領略品嘗一番。藏餐中有代表性的是羊肉、牛肉、糌粑、酥油茶和青棵酒。因為地理等方面的原因，林芝飲食習慣有著自獨特的民族特點。
林芝美食——菜肴
糌粑：是藏族的主食。它是青稞麥炒熟、磨細、不過篩的炒面，與我國北方的炒面有點相似。
松茸燒藏雞：松茸有“食用菌之王”的美稱，純天然、香味獨特、富含豐富營養和抗癌物質，藏雞體小肉精，味道鮮美，此菜肴的獨特之處就是兩種當地特產的融合。
蟲草燉鴨：蟲草又稱冬蟲夏草，是含有多種營養物質的常用中藥，蟲草燉鴨是林芝的一個特色菜肴，對增強人體免疫力、增強體質有特效。
酥油：酥油是藏族家庭每日必不可少的主要食品原料，酥油是從牛、羊奶中提煉出來的。酥油有多種吃法，主要是打酥油茶喝也可放在稽耙里調和著吃。逢年過節炸果子，也用酥油。
林芝美食——小吃
烏蘇：是在酸奶中加入香菜末攪拌，將新鮮蘿卜葉蘸其汁食用。該菜酸辣可口，充分保證了酸奶和蔬菜的營養。
酥油茶：藏族群眾平日喜歡喝酥油茶，高原飲用酥油茶有助于緩解缺氧癥狀，防止嘴唇干裂、皮膚干燥。
青稞酒：藏語叫做“羌”，是用西藏本地出產的一種主要糧食—青稞釀制成的，它是藏族人民最喜歡喝的酒，逢年過節、結婚、生孩子、迎送親友，必不可少。
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林芝地區是世界上僅存的絕少為人類所涉及的凈土之一，一直是科考、探險的圣地，這也造成了旅游交通方面的不便。
林芝交通——航空
目前到林芝旅游，可從成都或者重慶坐飛機到林芝，也可先乘飛機到拉薩，再乘坐班車到林芝，另外林芝——拉薩也有航班。
林芝交通——公路
拉薩——林芝，班車的首發時間為上午8：00，途經墨竹工卡、工布江達；然烏——林芝，途經通麥、波密；澤當—林芝，途經加查、米林。
林芝有豐富的森林自然資源，其中包括大量的經濟植物與藥用植物。有隨處可取的野芭蕉、野香蕉、野菠蘿、野檸檬、野柑橘等，有不勝其數的木耳、蘑菇、竹筍、花椒、八角等。此外還有延年益壽的延齡草，清嗓潤喉的黑節草以及重要藏藥南酸棗、鉤藤、石斛，名貴藥材天麻、三七、五味子、七葉一枝花、靈芝、蟲草、貝母、雪蓮、草烏等。
林芝購物——特色土產
珞巴石鍋：是遠近聞名的特產，魯朗著名的石鍋雞即選用這種石鍋。用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成，主要產于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后，再由珞巴人用整塊石材手工細心鑿制，這種石鍋并不在商店出售，多為石鍋雞老板定購，可在魯朗與石鍋雞店主商量購買。
門巴木碗：是久負盛名的優秀工藝品，用硬木樹根或樹瘤（巖柏、青、米柳、杜鵑或樺樹等）加工制成，木質細密堅硬，花紋別致美觀，用它飲酥油茶和盛酒有一種特殊的香味。
蟲草：即冬蟲夏草，是一種動植物兼名的名貴藥物，味甘酸，性平，氣香，是良好的強壯補藥，有滋肺、補腎等作用。
貝母：生長在海拔4000～5000米的高山灌木叢和高山草地上，性微寒、味甘苦、清熱潤肺，化痰止咳，可同其它食物配合進補身體，屬名貴中藥材。
雪蓮花：生長在青藏高原4000米以上的雪山雪線附近，耏低溫抗風寒，花象蓮蓬座子，頂形似荷花，故得名雪蓮花。具有一定的藥用價值，有除寒化痰、壯陽補血、溫暖子宮等功能。
松茸：學名松口蘑，別名香菇，是名貴食用菌,生長于松林地和針闊葉混交林地，夏秋季出蘑，七、八、九月為出菇高潮。有強身、益腸胃、止痛、理氣化痰、驅蟲等功效。還具有治療糖尿病、抗癌等特殊作用。
天麻：多年生寄生植物，氣異，味甘，微辛，對治療眩暈頭痛、風濕、血壓高、肢體麻木、手足不遂等病癥具有較好功效。多產于林芝地區波密縣。
青岡菌：寄生于高山青岡樹之上，其菇圓柄粗，味在柄，濃郁中得清香之氣。青岡菌適合烹飪各種佳肴，干品用青水沖洗后，放入肉類中煲湯，也可炒、燴、涼拌等。味美、香濃、柄脆、味極鮮，含有人體所需得多種微量元素。
林芝購物——商業中心
八一鎮是藏東南物資與交易中心，周圍地縣的手工藝品及各種生活資物資都通過它流向全區全國。
娘布蘇拉節期間，有林芝地區物資交易會，是最佳的購物場所。
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林芝娛樂——桃花節
林芝桃花文化旅游節始于2002年，隨著歷屆的成功舉辦，一般是在四月初舉行，那時西藏的冬天還未退去銀妝，林芝的桃花卻已如藏族姑娘臉上美麗的高原紅，如醉霞緋云般地爭相斗艷，不僅能讓人欣賞“雪域江南”那獨特的旖旎風光，更能讓人領略西藏最浪漫、最美麗的春天。
林芝娛樂——門巴轉山節
門巴族認為，神山是升天之路，由神山崇拜而產生了“轉山”的宗教活動。墨脫的門巴族群眾常去轉的主要神山有桑多白日、布達次崩和袞地寧，一般是在6—7月間，但此時只是圍繞桑朵白日山的下面轉，每天可以繞山腳轉一圈;到了冬天人們開始爬到桑朵白日山峰上，一天繞山尖轉3圈。
林芝娛樂——迎神節
是工布地區規模盛大的傳統節日，藏語稱為“娘布拉蘇”，意為“娘布人求寶”。這個節日是藏族苯教的傳統習俗之一，每逢藏歷馬年八月十日舉行，整個活動內容包括祭神，跳神，跳民間“博”舞、跳牦牛舞等。
林芝娛樂——工布節
工布地區山高水急、林木蒼翠，每年的藏歷十月一日工布人民都要獻上三牲為將士們守夜，久而久之，十月一日工布年的習俗就形成的時段。工布節主要包括以下五個內容：趕鬼、請狗赴宴、吃“結達”、背水、祭豐收女神。
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1.輕便的徒步鞋或高幫的軍膠鞋及綁腿。
2.登山杖或長棍1條，可作拐杖用，還可防蛇，應急的繩索及刀具乙帶沿的帽子、睡袋、防潮墊、防雨衣褲、墨鏡、替換的干衣服和多幾雙厚襪子。
3.足夠的食品和邊境證、身份證。
4.藥品:消炎藥、外傷藥、胃腸藥、感冒藥、驅蟲涂劑或噴霧劑、蛇藥。
5.進墨脫要帶現金，10天約1000-1800元。
6．每年的11月到來年的6月初，期間不宜去墨脫，雨季螞蝗多，路難走，10月中旬走最好，這時看喜馬拉雅山脈會更加漂亮。
7．休息時盡量不要坐在地上或木頭上，站著用杖支地，站在路面的流水里或彎腰休息。
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