羅源灣位于福建省沿海東北部，閩江口以北約50公里，在羅源縣城關的東面，海灣曲折，口窄腹大，形似葫蘆，縱橫數十公里，總面積2.27萬公頃，為中國的6大深水良港之一，被譽稱為閩東“”，因此，早在一個世紀前，孫先生就曾為此而躊躇滿志。是全國少有的天然深水港灣，可全天候靠泊30萬噸輪船。羅源灣在行政區劃上隸屬福州市，北岸屬羅源縣，南岸屬連江縣。根據海峽西岸經濟區規劃，列為福州港的深水外港。
羅源灣盛產海帶和紫菜，又有豐富的魚類資源，諸如石斑魚、鯊魚、鯔魚、鰻魚、日本鰻魚、黃魚、帶魚、目魚、鯧魚、馬鮫魚等。海里長風細浪，便于泛艇、垂釣。不時又有一些水鴨、白鷺、海鷗等掠空而過，你也可以大飽眼福，領略它們騰空高翔的歡樂！
羅源灣傍海處有天堂山環抱，似天生的大屏障。在天堂山的山谷中，茫茫林海，時有野豬、野雞、鷓鴣、斑鳩、野鴿等攀巖越澗，可以給你無限的驚險和野趣。天堂山麓設有"帝苑狩獵俱樂部"，已經建成的有"明珠山莊"別墅群以及與之配套的夜總會、綜合酒店、高爾夫練習場、網球場、桑拿浴、健身房等，最饒有趣味的是可以到獵場租一只從德國進口的純種獵犬，借著朦朧月色，在深山野林進行"夜光狩獵"。槍聲一響，偶有所獲，就地燒烤野炊，香噴噴的不知有多少情趣！
開放時間
早08:30-晚18:30
地址
福建福州羅源
福建飲食，福州飲食文化歷史悠久，源遠流長，具有濃郁的南國地方特色。特別是福州菜以烹制山珍海味而著稱，在烹飪界獨樹一幟，成為全國八大菜系之一閩菜的主體，故有“福州菜飄香四海，食文化千古流傳”之稱。福州美食，高檔的有閩菜系的滿漢全席、魚翅席、海參席、燕窩席、魚唇席、佛跳墻等；其中最享盛名、譽滿中外的是“佛跳墻”，被列為閩菜譜的“首席菜”。閩菜常列為國宴之一，曾宴請西哈努克親王、里根總統、伊麗莎白女王等國內外嘉賓。
福州的風味小吃有魚丸、扁肉燕、蝦酥、蠣餅、光餅、鼎邊糊 、宇粿、春卷、炒粉、福州線面等數十余種，深受廣大民眾和游客的歡迎。近年來，福州還引進了川菜、粵菜、京菜、浙菜、蘇菜和西餐、西點等其他七大菜系的名菜，使飲食業形成繁花似錦、眾星拱月的盛景，被人稱為是“美食家的樂園”。
真正的魚丸：看好了哦，魚肉和成的皮，里頭的餡是精加工鮮肉，非常可口。
肉燕和餛飩的結構差不多，不過肉燕的皮是鮮肉和面粉放在一起做成的，餡也比北方的餛飩大得多，好吃得多，燕皮絲，就是肉燕的皮切成一條一條的，非常可口。
牛滑
是用牛肉切細剁泥，和以勾芡，然后用手一小塊一小塊地揪下來扔到牛骨湯里煮熟，連湯裝起一碗，入口滑潤，口感一流，牛骨熬湯又特別香，加鹽加醋加魚露還可以隨個人喜好，所以很受歡迎。“達道牛滑”幾乎成了招牌。
撈化
用牛骨湯打底的還有一種叫“撈化”，望文也可生意：“撈”出點可以“化”的東西；其實這“化”是福州人稱“興化粉”的米粉，把米粉用涼水泡軟后在滾水里“撈”熟，泡進牛骨湯里，灑上蔥花、味精，這叫“光化”。如果配以同樣“撈”熟的鴨腸、豬血、肝片、腰子等等泡在一起吃風味更佳，名字也改叫“鴨腸化”、“豬血化”等等。
公共汽車
福州市區內的公交系統很發達，可以到達福州市的各個角落，實行一票制。
出租車
福州市出租車車型主要是桑塔納；另一種是車型主要是富康車。當然，要是想租車觀光，還可以和司機議價。
航空
福州長樂機場，距離市區47公里，是全國十大機場之一。現已開辟了50多條航線，可以到達廣州、上海、北京、廈門、深圳、武漢、香港、澳門等地。值得一提的是，還有直達國外的航線，包括到達歐美、日本、菲律賓、新加坡、泰國等地。
鐵路
福州鐵路比較發達，火車站位于福州市北面，這里開出的火車可以到達國內各大城市。
公路
福州長途客運很便捷，主要有兩個客運站。一是福州客運南站；二是福州客運北站。兩個客運站到達的地方都不同，建議游客買票前先致電咨詢后再購票。
公交路線
從福州火車站邊上的長途汽車北站坐車到羅源縣，再到羅源城關鳳南汽運站邊上有小巴去羅源灣開發區。
自駕
從福州市區，從新店鎮方向，走福飛北路，上環城高速，再轉入沈海高速(寧德/溫州方向），在曹嶼大橋（羅源高速出口）離開，開往松山鎮，過岐頭大橋，右轉直開前往羅源灣碼頭。
特產
1.茉莉花茶：福州是我國茉莉花茶的發祥地和生產區，福州茉莉花茶商品性生產已有100多年的歷史，它以窨制經驗豐富、工藝精湛、品質優良暢銷國內外，既有綠茶特有的清香，又有茉莉花的優雅芬芳，茶湯滋味醇厚，香而不浮，爽而不濁。
2. 福橘：被譽為福州市果，屬我國橘類中的上品，呈扁圓形,鮮紅美觀、皮薄汁多、甜酸可口。
3. 橄欖：福州一大特產，品種很多，主要有檀香、惠圓、長營等十余種，吃起來先澀后甜，回味無窮，具消食清肺利喉之功效。
4. 永泰李干：李果色澤豐潤，味甜鮮美，既可鮮食，又可制成李干，加工成蜜餞、果醬、果酒和罐頭等。
5. 肉松：是福州人傳統的佐餐佳品，至今已有130多年的生產歷史。肉松由瘦豬肉、白糖、紅糟、醬油、熟油等制成的細絲狀肉絨。食之酥脆可口、油而不膩、入口自溶。
特藝工藝品
脫胎漆器、壽山石雕、軟木畫、角梳、紙傘
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