靈泉圣水

概況

靈泉圣水位于扎賚諾爾區西南，泉水自涌而出，清沏甘洌，一年四季長流不斷。此泉在史籍上被稱為“阿爾山布拉格”，蒙古語為“圣水泉”，具有擴張血管、增加心臟搏擊量、改進血液循環等作用，并有鎮靜、止痛和催眠的效果。經科學分析鑒定，靈泉的泉水為珍貴的氡（Rn放射性元素）泉，含量為15.40埃曼／升。還有鉀、鈉、鈣、鎘、鉻、磷、鋁、氟、硒、鉬等20多種元素。靈泉之靈，在于它主要含有氡這種放射性元素。氡不與其它元素化合，在蛻變過程中產生一系列“子代產物”，有高度的生物學作用的αβγ射線，這些射線對人體起到了擴張血管、增加心臟的搏擊量，改進血液循環、降低血壓、調節中樞神經的作用，從而有鎮靜、止痛和催眠的效果，能夠促進和調節生殖腺機能，促進碳水化合物、脂肪和氮的代謝，改善肝功能等達到治病的效果。

除常量元素外，還含15種微量元素，其中13種對人體有益，1992年通過了國家地礦部、衛生部、輕工業部會同有關單位組織的技術評審鑒定，該泉水屬含鍶重碳酸鈣鎂型淡礦泉水，其中含鍶量為每升0.7－0.8毫克，達到天然飲用礦泉水的國家標準界面指標。據有關專家介紹，此泉含鍶高屬全國罕見。該泉水飲用或洗浴對治療心血管疾病、糖尿病、低酸性胃炎、慢性風濕病、分泌系統疾病及婦科、骨科等有一定療效。

關于靈泉還有一段傳說：當年成吉思汗統一蒙古草原時，曾在此地征戰，有一次被敵人戰敗，只剩下十幾個人，便退到呼倫湖畔。有一天，他們在人餓馬乏之時，看見幾只黃羊在呼倫湖畔游蕩，便彎弓獵取。幾經圍追堵截，素有“草上飛”的黃羊在他們的視線里逐漸消失，疲勞的戰馬任憑主人怎樣揮鞭催促也無濟于事。

待策馬緩行時見到一處凹地，黃羊不見了，卻見這里泉水汨汨，清風習習。成吉思汗跳下戰馬，來到泉水旁，掬一捧清泉喝下，頓時疲勞消逝，渾身力氣倍增。于是他們在此招集舊部，列陣操練，昔日荒涼之地，一時人喧馬嘶，泉水周圍，帳幕排排，氈包座座。一汪泉水使成吉思汗的部隊人強馬壯。因此成吉思汗便賜此泉名為“阿爾山布拉格”蒙古語意思為：圣水靈泉。當實力增強后，成吉思汗率部由此東征西戰，完成了統一蒙古草原的宏業。從此，這個山野里無名的泉眼有了名字。“圣水靈泉”也就一代代傳了下來。

開放時間

全天

地址

內蒙古滿洲里市扎賚諾爾區西南

美食

全魚宴
呼倫湖產的魯魚、鯽魚、白魚等，肉質肥美，營養豐富，含有豐富的蛋白質、無機鹽、碳水化合物、脂肪和各種維生素。用呼倫湖產的鮮魚和湖蝦，可烹制魚菜120多種，稱為“全魚宴”。魚菜鮮嫩味美，百吃不厭。

手把肉
手把肉是草原牧民最常用和最喜歡的餐食，也是他們招待客人必不可少的食品。常年似乎已形成這樣一種概念，即到草原觀光旅游不吃一頓手把肉就算沒完全領略草原食俗風味和情趣，虛此一行。牧民不用手把肉招待客人，就不能完全表達自己的心意。因此，用手把羊肉款待遠方客人，在滿洲里地區已成為一種定規。

烤羊腿
烤羊腿是滿洲里招待賓客的一道佳肴名菜。烤羊腿是從烤全羊演變而來。烘烤過程中逐步增加了各種配料和調味品，使其形、色、味、鮮集一體，色美、肉香、外焦、內嫩、干酥不膩，被人們稱贊為“眼未見其物、香味已撲鼻”。來滿洲里的中外友人品嘗烤羊腿時，對選料之精、造型之美、口味之香，無不交口稱贊。

燒牛蹄筋
呼倫貝爾草原上的牛系負責型蹄行性動物，其腿骨上的韌帶特別發達，為上好的烹飪原料。用此牛蹄燒制，味道鮮香，滑爽利口，成為滿洲里宴席上的一道特殊風味菜。

涮狗肉
滿洲里的涮狗肉可算是一道獨具特色的地方風味。狗肉含多種維生素，一年四季食用皆宜，冬食取暖，夏食消暑，并能舒筋活血，滋陰壯陽。狗肉也可涼拌、醬制。

整羊席
整羊席是滿洲里地區款待貴賓和盛大節日宴席會上的極貴重的名菜。色、香、味具佳，別有風味，因宴席是用整只羊做成而得名。烹制方法：選2歲左右肥羯羊一只宰殺，用水燙去羊毛、掏出內臟后，將佐料放入羊腹腔內，將整羊放在烤爐內烤熟食用。出爐時，香味滿室，色澤好看，皮酥脆，肉特香。

交通

飛機

滿洲里西郊機場

位于滿洲里市西南9公里處，到達市區內只需要25分鐘。北京、北京南苑、上海浦東、大連、廣州、阿爾山、赤塔、伊爾庫茨克、烏蘭烏德有直達滿洲里的航班。

火車

滿洲里火車站

滿洲里火車站位于濱洲線西端的終點，位于市區內，換乘十分方便。

客車

可以選擇乘坐長途大巴客車到達滿洲里，滿洲里有國際客車站停靠長途車。滿洲里國際客車站是滿洲里唯一一座長途客車站，位于市內，所以比較方便。

出租車

內蒙古滿洲里市出租車起步價7元/2公里,之后1.8元/公里。

購物

地方特產:
秀麗白蝦
是呼倫湖獨特的優質水產品，以其潔白。味鮮美深受國內外市場歡迎。經過加工的蝦仁成為湖米，是饋贈親友和外地客人選購的主要地方特色 食品

魚匹子
滿洲里市的一些飯店里，魚匹子成為招徠客人的一道地方名菜，深受人們喜愛。味道咸、鮮，口感好，如果和炸好的玉米面發糕一起吃，會收到意想不到的效果。

蒲公英
菊科，多年生草本植物，俗稱“婆婆丁”。全株含有白色乳汁，其莖、葉性寒、味苦，既可食又可入藥品，有清熱解毒，消炎之功能。歷史上僅為人們春季采食的野菜。70年代后，人們已不普遍采食，只有每年春季蒲公英鮮嫩的時候，有一些人采集嘗鮮。主要食法是洗凈后蘸醬生吃，也可以涼拌食用。

黃花菜
是金針菜的一種，百合科，多年生宿根草本植物，肉質、根肥大，生于山坡和草地。含蛋白質、碳水化合物及多種維生素，營養豐富。除食用外，其根和花葉均可入藥。黃花菜是居民們采食歷史最悠久的一種野菜，多為自采自食。也有少量出售。每年的采摘時間一般在6月中旬至7月上旬，花蕾綻放前為最佳采摘期。采后及時除蒂洗凈，曬干或入鍋蒸熟后晾干。

白蘑
是傘菌中最珍貴的品種，含有豐富的蛋白質、維生素及鉀、鈣、鐵、磷等礦物質，其形狀如傘，潔好玉盤、嫩如鮮筍。每年雨量充沛的8~`9月為盛產期。