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文海，位于玉龍山主峰扇子陡西南麓，平均海拔3180米，云南麗江拉市海高原濕地省級自然保護區(qū)的片區(qū)之一。面積676公頃，其中的水域稱文海（湖），面積160公頃，由古老的冰蝕湖演變而成。舊時這里是滇藏線茶馬古道的要道之一，馬幫常在此逗留放養(yǎng)騾馬。藏傳佛教亦沿茶馬古道傳入麗江，文海（湖）南有一石柱，相傳是藏傳佛教領袖大寶法王噶瑪巴的神杖所化。湖水從其南側的數(shù)個落水洞下泄后不知去向。秋冬季節(jié)為豐水期，有候鳥棲息。玉龍山倒映湖中，靜謐如仙境；春夏為枯水期，鳶飛草長。 文海是麗江玉龍雪山下的一個季節(jié)性旅游景點，每年的春夏季節(jié)，文海就是花海，是麗江旅游最值得去得一個景點，在這海拔三千多米的玉龍雪山山脊上，有著一個季節(jié)性的湖泊，如同香格里拉的納帕海一樣，這個季節(jié)性的湖泊一年中大多數(shù)時間里其實只是一片很大的草原和草原中心的小片湖泊，每年的4～11月草原上放養(yǎng)著成群的牛羊馬豬，而當七八月雨水最多的時節(jié)，這大片草原才成了一個湖泊。草原邊的山腳下散落著一百多戶民居，這里就是文海村。
公路 目前已經(jīng)修通到文海的盤山公路，可以采取自駕形式前往。 騎馬 通常從玉龍雪山腳下的“白沙馬場”出發(fā)，騎馬3小時之內(nèi)能夠達到群山中的文海原生態(tài)景區(qū)。
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