拉魯濕地是西藏環境保護的重要內容被譽為“拉薩城市之肺”、“拉薩城市之腎”的拉魯濕地位于拉薩西北城區，過去是西藏貴族拉魯家的領地，是一塊水草豐美、面積最大、海拔最高的城市天然濕地，現存面積6.2平方公里。
拉魯濕地對拉薩市這樣缺氧、干燥的高原城市有著舉足輕重的作用，它不僅對拉薩市區起著調節氣候、增加空氣濕度和增加空氣中含氧量的作用，是20多萬拉薩市民健康的保護神;也是多種高原特有動物和植物的棲息地，更加值得注意的是它是拉薩市區地表水與地下水之間不斷循環的關鍵紐帶。
地址：當熱西路。
開放時間：全天開放。
拉薩市內公交車比較少，半小時一班，票價1元。滿街隨叫隨停的個體中巴和吉普車票價一律2元，大部分線路以藏醫院為總站，行走固定路線，上車前一定要先問清楚。1，2路經羅布林卡到長途汽車站，3，5路到哲蚌寺，4路到色拉寺。
出租車
雖然拉薩城市非常小，但令人驚訝的是他擁有1500輛的士。在拉薩打的，上車時要議價，一般在市內都是公價10元，哲蚌寺距離較遠，要20元。
三輪車
每車可坐二人，只行走市內。上車前先議價，通常4-7元。
自行車
大多數旅店都有單車出租，一般時租2元，爬山車3元，日租分別為20元和30元。
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